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Aus meinem Bücherregal

Jesse J. Anderson
Extra Focus: The Quick Start Guide to Adult ADHD

„Extra Focus“ von Jesse J. Anderson ist ein kurzweiliger Ratgeber für Erwachsene mit ADHS. Es gibt zahlreiche praktische Tipps für den Alltag. Zudem erklärt es die wichtigsten Phänomene, die „ADHSler“ betreffen.

Eine Ausgabe in deutscher Sprache liegt nicht vor.

Auf das Buch gestoßen bin ich über die zahlreichen Social Media Posts von „ADHD Jesse“, wie der Autor sich dort nennt. Hier ein paar Links dazu:

Sein YouTube-Kanal
Ein sehr gutes Video über „Toxische Produktivität“
ADHD Jesse auf Instagram

Das möchte ich lesen

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